木の記

大阪に行ってきました。
成瀬雅春さんというヨーガ行者の王の講座　悟りのプロセスを受講してきました。とても勉強になりました。
私にとって人生初めてのセミナーなのでした。
成瀬さんは素晴らしい方で、お会いしただけで元気を頂きました。
自分、まだまだ修行が足りません。これからもヨーガの道を進んで行きたいと思いました。
瞑想力をつけて前向きに進みます。
だんだんマニアックになっていきますが、ヨーガとはそういうものです。
ヨーガでは悟りのことをｻｰﾏﾃﾞｨｰといいます。段階は大きく分けて二つあり、その一つ目は四段階に分かれています。
集中→瞑想→三昧（ｻｰﾏﾃﾞｨｰ）
つまり集中がなされていなければいけません。集中力を身につけると瞑想状態にいたり、ｻｰﾏﾃﾞｨｰに辿り着けるというわけなのです。
日々精進いたします。
生きる力　胆力　精神力　瞑想力。